Норма гемоглобина у женщин, мужчин, детей и беременных — таблица
HGB, Hb · единицы: г/л
Гемоглобин — белок эритроцитов, который переносит кислород от легких ко всем органам. Это главный показатель общего анализа крови: по нему врач видит анемию, а иногда — обезвоживание или нехватку кислорода.
Нормы
Женщины
| Возраст | Норма |
|---|---|
| 18 лет и старше | 120–150 г/л |
Мужчины
| Возраст | Норма |
|---|---|
| 18 лет и старше | 130–170 г/л |
Беременные
| Возраст | Норма |
|---|---|
| весь срок | 110–140 г/л Во II триместре гемоглобин обычно ниже всего из-за роста объема плазмы. |
Дети
| Возраст | Норма |
|---|---|
| 6 мес – 4 года | 110–140 г/л |
| 5–11 лет | 115–150 г/л |
| 12–14 лет | 120–155 г/л |
| 15–17 лет | 120–160 г/л У юношей 15–17 лет нижняя граница ближе к мужской — 130 г/л. |
Нижняя граница — порог анемии по ВОЗ. Верхняя граница — по интервалам лабораторий; у новорожденных и детей до 6 месяцев нормы другие, их оценивает педиатр.
Если ниже нормы
- нехватка железа — самая частая причина, особенно у женщин с обильными месячными и у беременных
- кровопотеря, в том числе скрытая: при язве, геморрое, полипах кишечника
- нехватка витамина B12 или фолиевой кислоты
- хронические болезни почек, воспалительные болезни
- беременность — кровь разводится плазмой, поэтому нижний порог для беременных ниже
Если выше нормы
- обезвоживание: после рвоты, диареи, жары, перед анализом мало пили
- курение
- жизнь в горах
- хронические болезни легких и сердца, при которых организму не хватает кислорода
- редко — болезни костного мозга, при которых эритроцитов вырабатывается слишком много
Когда срочно к врачу
Обратитесь к врачу в тот же день, если гемоглобин ниже 80 г/л, быстро упал по сравнению с прошлым анализом или есть одышка в покое, обмороки, черный стул, рвота с кровью.
Как подготовиться к анализу
- утром, лучше натощак или через 3–4 часа после легкой еды
- за час до анализа не курить
- накануне без тяжелых тренировок
- пить воду можно — обезвоживание завышает гемоглобин
Частые вопросы
Как быстро поднять гемоглобин?
Сначала нужно понять причину. Если это нехватка железа, врач назначает препараты железа: только едой дефицит восполняется месяцами. Принимать железо «на всякий случай» без анализа не стоит — его избыток вреден.
Почему у беременных норма ниже?
Во время беременности объем плазмы растет быстрее, чем число эритроцитов, кровь разводится. Поэтому ВОЗ считает анемией у беременных гемоглобин ниже 110 г/л, а не 120, как у других женщин.
Гемоглобин 118 у женщины — это анемия?
Формально это чуть ниже порога ВОЗ (120 г/л). Врач посмотрит другие показатели — эритроциты, MCV, ферритин — и решит, нужна ли проверка запасов железа.
Источники
- ВОЗ: пороги гемоглобина для диагностики анемии (2011)
- Клинический протокол МЗ РК «Железодефицитная анемия»
- Референсные интервалы крупных лабораторий Казахстана
Это справочник, а не диагноз. Нормы зависят от метода лаборатории: интервал на бланке вашей лаборатории главнее. Расшифровку результата и лечение назначает врач.
Обновлено: 30.10.2026