Норма холестерина в крови у женщин и мужчин — таблица
Chol, ХС · единицы: ммоль/л
Холестерин нужен организму для клеток и гормонов, но его избыток откладывается в стенках сосудов. Общий холестерин — первый шаг: для оценки риска врач смотрит липидограмму целиком — ЛПНП, ЛПВП и триглицериды.
Нормы
Взрослые — 18 лет и старше
| Значение | Что это значит |
|---|---|
| ниже 5,0 ммоль/л | Желательный уровень. |
| 5,0–6,1 ммоль/л | Выше желательного. Покажите липидограмму врачу: важнее всего уровень ЛПНП и ваш общий риск. |
| 6,2 и выше ммоль/л | 6,2 и выше — высокий уровень. Обсудите с врачом риск для сердца и сосудов и нужно ли лечение. |
Желательный уровень — по европейским рекомендациям (ESC/EAS); у людей с болезнями сердца, диабетом, болезнями почек цели ниже — их ставит врач.
Если ниже нормы
- особенности питания, голодание
- повышенная функция щитовидной железы
- болезни печени, нарушение всасывания
- прием лекарств, снижающих холестерин
Если выше нормы
- наследственность (семейная гиперхолестеринемия)
- питание с избытком насыщенных жиров
- лишний вес, малоподвижность
- сниженная функция щитовидной железы
- сахарный диабет, болезни почек
- беременность — холестерин физиологически растет
Когда срочно к врачу
Холестерин сам по себе не требует скорой помощи. Но если общий холестерин выше 8 ммоль/л или ЛПНП выше 4,9 — запишитесь к врачу в ближайшее время: это может быть наследственная форма.
Как подготовиться к анализу
- натощак 10–12 часов
- накануне без жирной еды и алкоголя
- утром можно только воду
- за полчаса не курить
Частые вопросы
Холестерин 5,6 — нужно ли пить таблетки?
Не обязательно. Решение зависит от ЛПНП, возраста, давления, курения, диабета. Врач считает общий риск и часто начинает с питания и движения.
Что такое «плохой» и «хороший» холестерин?
«Плохим» называют ЛПНП — он откладывается в сосудах. «Хорошим» — ЛПВП, он уносит лишний холестерин в печень.
Источники
- Рекомендации ESC/EAS по ведению дислипидемий (2019)
- Национальная образовательная программа США по холестерину (NCEP ATP III)
Это справочник, а не диагноз. Нормы зависят от метода лаборатории: интервал на бланке вашей лаборатории главнее. Расшифровку результата и лечение назначает врач.
Обновлено: 30.10.2026