Давление и пульс: норма для взрослых и оценка по классификации
Артериальное давление записывают двумя числами: верхнее (систолическое) — когда сердце сокращается, нижнее (диастолическое) — когда расслабляется. Для взрослых нормы не зависят от возраста: гипертонией считается давление 140/90 и выше, если оно повторяется при правильных измерениях.
Как считается
Измеряйте сидя, после 5 минут отдыха, спина с опорой, рука на столе на уровне сердца, манжета подходящего размера. За 30 минут — без кофе, курения и нагрузки.
Сделайте 2–3 измерения с перерывом в 1–2 минуты и запишите среднее. Оценка по одному измерению — ориентир, а не диагноз.
Если верхнее и нижнее давление попадают в разные категории, давление оценивают по более высокой.
Как оценивать результат
| Давление, мм рт. ст. | Оценка (ESC/ESH) |
|---|---|
| меньше 120 и меньше 80 | оптимальное |
| 120–129 и/или 80–84 | нормальное |
| 130–139 и/или 85–89 | высокое нормальное |
| 140–159 и/или 90–99 | гипертония 1 степени |
| 160–179 и/или 100–109 | гипертония 2 степени |
| 180 и выше и/или 110 и выше | гипертония 3 степени |
Для пожилых и людей с болезнями сердца, почек, диабетом цель лечения подбирает врач. У детей нормы давления зависят от возраста, пола и роста — их оценивает педиатр.
Норма пульса по возрасту
| Возраст | Пульс в покое, ударов в минуту |
|---|---|
| до 1 года | 100–160 |
| 1–2 года | 90–150 |
| 3–5 лет | 80–140 |
| 6–11 лет | 70–120 |
| 12–17 лет | 60–100 |
| взрослые | 60–100 |
Пульс в покое, в состоянии бодрствования. У тренированных людей пульс 50–60 бывает без болезни.
Когда к врачу
Вызывайте скорую (103), если давление 180/110 и выше и есть сильная головная боль, боль в груди, одышка, слабость в руке или ноге, нарушение речи или зрения. Также — при давлении ниже 90/60 с обмороком или спутанностью сознания.
Частые вопросы
Какая норма давления по возрасту?
Для взрослых классификация одна для любого возраста: оптимальное — ниже 120/80, гипертония — с 140/90. С возрастом давление чаще повышается, но это не значит, что высокое давление у пожилых — норма. Цель лечения для пожилых врач подбирает индивидуально.
Пульс 100 в покое — это много?
Это верхняя граница нормы. Если пульс в покое стабильно выше 100, есть перебои, одышка или головокружение — покажитесь врачу и сделайте ЭКГ.
Дома давление нормальное, а у врача высокое — почему?
Это частая «гипертония белого халата». Врач может назначить суточное мониторирование давления (СМАД) или дневник домашних измерений.
Источники
- Рекомендации ESC/ESH по артериальной гипертензии (2018; ESH 2023)
- Клинический протокол МЗ РК «Артериальная гипертензия»
- Педиатрические нормы частоты сердечных сокращений (PALS)
Это справочный расчет, а не диагноз. Результат обсудите с врачом. Введенные данные не сохраняются и никуда не отправляются.
Обновлено: 30.10.2026