ЖТЛП (жақсы холестерин): әйелдер мен ерлердегі норма
HDL, ЛПВП, жоғары тығыздықты липопротеидтер · бірліктер: ммоль/л
ЖТЛП артық холестеринді тіндерден бауырға алып кетеді. Төмен ЖТЛП жүрек ауруларының қаупін арттырады, сондықтан ол үшін жоғарғы емес, төменгі шек маңызды.
Нормалар
Әйелдер
| Жасы | Норма |
|---|---|
| 18 жас және одан үлкен | кемінде 1,2 ммоль/л |
Ерлер
| Жасы | Норма |
|---|---|
| 18 жас және одан үлкен | кемінде 1,0 ммоль/л |
Көрсетілген деңгейден төмен ЖТЛП қауіп факторы болып саналады (ESC/EAS). Өте жоғары ЖТЛП (2,3-тен жоғары) міндетті түрде қорғамайды — дәрігер бағалайды.
Нормадан төмен болса
- темекі шегу
- аз қозғалу, артық салмақ
- 2 типті қант диабеті
- жоғары триглицеридтер
- тұқымқуалаушылық
Нормадан жоғары болса
- көбіне — тұқым қуалайтын ерекшелік
- тұрақты дене жүктемелері
- кейбір дәрілерді қабылдау
Қашан шұғыл дәрігерге бару керек
Төмен ЖТЛП шұғыл көмекті қажет етпейді, бірақ оны дәрігермен липидограмманың қалған бөлігімен бірге талқылаңыз.
Талдауға қалай дайындалу керек
- аш қарынға 10–12 сағат
- алдыңғы күні майлы тағамсыз және алкогольсіз
Жиі қойылатын сұрақтар
ЖТЛП-ны қалай көтеруге болады?
Темекіден бас тарту, тұрақты аэробты жүктемелер, салмақ тастау. ЖТЛП-ны жүрекке пайдалы түрде «көтеретін» дәрілер іс жүзінде жоқ — дәрігер жалпы қауіпті емдейді.
Дереккөздер
- Дислипидемияларды жүргізу бойынша ESC/EAS ұсынымдары (2019)
Бұл анықтамалық, диагноз емес. Нормалар зертхана әдісіне байланысты: зертханаңыздың бланкіндегі аралық басым. Нәтижені түсіндіруді және емдеуді дәрігер тағайындайды.
Жаңартылды: 30.10.2026