Ізжога — бұл көкірек аймағында күйдіру сезімінің пайда болуы, ол асқазан қышқылының өңешке өтуінен туындайды. Бұл мәселе көптеген адамдарға таныс және кейде сирек кездесіп, кейде созылмалы болуы мүмкін. Ізжога ауыр ауру емес болғанымен, ол өмір сапасын айтарлықтай төмендетуі мүмкін және ас қорыту жүйесінің басқа да ауыр ауруларын көрсетуі мүмкін. Осы мақалада біз ізжоганың себептері, симптомдары, диагностикасы мен емдеу әдістерін, сондай-ақ осы жағымсыз мәселені болдырмау бойынша кеңестерді қарастырамыз.
Ізжога деген не?
Ізжога — бұл көкірек аймағында күйдіру немесе ыңғайсыздық сезімі. Бұл асқазан қышқылының өңешке өтуінен туындайды, нәтижесінде өңештің шырышты қабығының тітіркенуі болады. Әдетте өңеш асқазан қышқылынан қорғалған, бірақ төменгі өңеш сфинктерінің (қақпағының) дисфункциясы болғанда, қышқыл өңешке қайта оралып, ізжога пайда болады.
Ізжоганың негізгі себептері
Ізжога әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін. Ең жиі кездесетін себептерді қарастырайық:
Жақында тамақтану Ізжога көбінесе тамақтанғаннан кейін пайда болады, әсіресе адам тым көп тамақ ішкен немесе белгілі бір тағамдарды қолданған жағдайда. Майлы, ащы, қуырылған және ысталған тағамдар, шоколад, кофе және цитрустық жемістер — бұл ізжоганы қоздыратын тағамдар.
Өңеш мәселелері Егер төменгі өңеш сфинктері әлсіреген болса, асқазан қышқылы өңешке өтіп кетеді, бұл көкірек аймағында жағымсыз сезімдер тудырады.
Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРБ) ГЭРБ — асқазан қышқылының өңешке қайталанып оралуы, бұл ең жиі кездесетін ізжога ауруы. Егер ГЭРБ емделмесе, бұл өңештің шырышты қабығының қабынуы мен зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Жүктілік Жүктілік кезінде прогестерон гормонының деңгейі жоғарылайды, бұл төменгі өңеш сфинктерін әлсіретуі мүмкін. Бұл асқазан қышқылының өңешке өтуіне ықпал етеді, әсіресе жүктіліктің соңғы айларында.
Артық тамақтану және семіздік Артық тамақтану немесе семіздік кезінде ішкі қысым ұлғаяды, бұл рефлюкске әкелуі мүмкін. Іштің көлемі ұлғайып, асқазанға қысым жасайды, бұл сфинктердің дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіреді.
Өңеш мәселелері Егер төменгі өңеш сфинктері әлсіреген болса, асқазан қышқылы өңешке өтіп кетеді, бұл көкірек аймағында жағымсыз сезімдер тудырады.
Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРБ) ГЭРБ — асқазан қышқылының өңешке қайталанып оралуы, бұл ең жиі кездесетін ізжога ауруы. Егер ГЭРБ емделмесе, бұл өңештің шырышты қабығының қабынуы мен зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Жүктілік Жүктілік кезінде прогестерон гормонының деңгейі жоғарылайды, бұл төменгі өңеш сфинктерін әлсіретуі мүмкін. Бұл асқазан қышқылының өңешке өтуіне ықпал етеді, әсіресе жүктіліктің соңғы айларында.
Артық тамақтану және семіздік Артық тамақтану немесе семіздік кезінде ішкі қысым ұлғаяды, бұл рефлюкске әкелуі мүмкін. Іштің көлемі ұлғайып, асқазанға қысым жасайды, бұл сфинктердің дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіреді.
Ізжоганың симптомдары
Ізжога бірнеше типтік симптомдармен байқалады. Олардың негізгі белгілері:
- Көкіректе күйдіру сезімі: әсіресе тамақтанғаннан кейін немесе денені еңкейткенде.
- Желіну немесе жұту кезінде қиындықтар: тамақтың көкіректе тұрып қалғанын сезіну.
- Ащы немесе қышқыл дәмі ауызда: әсіресе таңертең.
- Тыныс алудың қиындауы немесе көкіректе ауырсыну: жүрек ауруының белгілеріне ұқсас.
- Көбірек шыққан аузынан қышқылдың шығуы немесе асқазандағы ауырлық сезімі.
Ізжоганы диагностикалау
Егер ізжога жиі кездесіп немесе басқа симптомдармен бірге болса, мысалы, жұтудағы қиындықтар немесе ауырсынулар, дәрігерге қаралу қажет. Диагностика үшін келесі әдістер қолданылуы мүмкін:
Жалпы қан анализі Бұл инфекциялар мен қабыну процестерін анықтауға көмектеседі, олар ас қорыту мәселелеріне байланысты болуы мүмкін.
Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) Бұл әдіс дәрігерге өңештің, асқазанның және он екі елі ішектің шырышты қабықтарын қарап, қышқылдың әсерінен пайда болған қабынулар мен ойық жараларды анықтауға мүмкіндік береді.
pH-метрия өңеші Бұл әдіс өңештегі қышқылдық деңгейін өлшейді, бұл гастроэзофагеальды рефлюксті анықтауға көмектеседі.
Бариуммен рентгенологиялық зерттеу Бұл әдіс құрылымдық ауытқуларды анықтауға, мысалы, өңештің диафрагмалық тесік грыжасын анықтауға көмектеседі, ол ізжоганы тудыруы мүмкін.
Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) Бұл әдіс дәрігерге өңештің, асқазанның және он екі елі ішектің шырышты қабықтарын қарап, қышқылдың әсерінен пайда болған қабынулар мен ойық жараларды анықтауға мүмкіндік береді.
pH-метрия өңеші Бұл әдіс өңештегі қышқылдық деңгейін өлшейді, бұл гастроэзофагеальды рефлюксті анықтауға көмектеседі.
Бариуммен рентгенологиялық зерттеу Бұл әдіс құрылымдық ауытқуларды анықтауға, мысалы, өңештің диафрагмалық тесік грыжасын анықтауға көмектеседі, ол ізжоганы тудыруы мүмкін.
Ізжоганы емдеу
Ізжоганы емдеу оның пайда болу себебіне байланысты болады. Көбінесе, сирек кездесетін ізжога жағдайында өмір салты мен диетаны өзгерту жеткілікті. Бірақ созылмалы ізжога (ГЭРБ) болған жағдайда дәрілік емдеу қажет болуы мүмкін.
Өмір салтын өзгерту
- Тағам режимі: Жартылай немесе ащы, майлы, қуырылған тағамдардан, кофе мен шоколадтан, цитрустық жемістерден, газдалған сусындардан аулақ болу керек. Тамақтануды аз-аздан, бірақ жиі ішу ұсынылады.
- Дене күйі: Тамақтан кейін жатудан немесе еңкейіп жүруден аулақ болу керек. Жатып алмастан кемінде 2-3 сағат күту керек.
- Салмақты бақылау: Салмақты төмендету асқазанға қысымның азаюына және өңештің жұмысын жақсартуға көмектеседі.
Дәрі-дәрмекпен емдеу
- Антацидтер: Асқазан қышқылын нейтралдайтын препараттар, мысалы, Маалокс, Алмагель.
- Протон помпасын ингибиторлары (ППИ): Қышқыл өндірісін азайтатын дәрілер, мысалы, Омепразол немесе Пантопразол.
- Гистамин-2 рецепторларының антагонистері: Қышқылдың өндірісін ынталандыратын рецепторларды блоктайтын дәрілер, мысалы, Фамотидин.
Хирургиялық емдеу Егер дәрі-дәрмектер көмектеспесе және симптомдар сақталса, хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Оның бір әдісі — лапароскопиялық фундопликация, ол төменгі өңеш сфинктерін күшейтуге көмектеседі.
Ізжоганы болдырмау
Ізжоганы болдырмау үшін бірнеше қарапайым кеңестерді ұстану маңызды:
- Дұрыс тамақтану: Салауатты теңгерімді диетаны ұстаныңыз, артық тамақтанудан және кешкі астан бас тартыңыз.
- Зиянды әдеттерден бас тарту: Шылым шегуді тоқтатыңыз және алкогольді шектеңіз.
- Тұрақты физикалық белсенділік: Қалыпты салмақты ұстап тұру және қан айналымын жақсарту үшін орташа физикалық белсенділікті ұстаныңыз.
- Стресс басқару: Стресс ізжоганың симптомдарын нашарлата алады, сондықтан релаксация мен кернеуді азайту әдістерін табу маңызды.
Қорытынды кеңестер
Ізжога — бұл тек жағымсыз сезім ғана емес, сонымен қатар ас қорыту жүйесіндегі басқа да ауыр мәселелерді көрсетуі мүмкін симптом. Егер ізжога жиі пайда болып немесе басқа да алаңдататын белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге қаралу маңызды. Уақытылы емдеу және дұрыс терапия созылмалы аурулардың, мысалы, гастроэзофагеальды рефлюкс ауруының дамуын болдырмауға көмектеседі.
