Мұрындағы артық шырыш — бұл көптеген адамдардың, жасына қарамастан, жиі кездесетін мәселесі. Шырыш мұрынның маңызды қорғаныс функциясын атқарып, зиянды бөлшектерді, мысалы, шаңды, бактерияларды және вирустарды тыныс алу жолдарына өтпей тұрып сүзеді. Алайда, егер шырыштың мөлшері артық болса, бұл жайсыздықты туғызуы мүмкін, тыныс алуды қиындатып, басқа аурулардың дамуына әкелуі мүмкін. Бұл мақалада артық шырыштың себебі, онымен үй жағдайында қалай күресуге болатыны және қашан дәрігерге бару керек екендігі туралы толық мәлімет береміз.
Артық шырыштың пайда болу себептері
Шырыш мұрын жолдарында өндіріледі және тыныс алу жолдарының қорғанысында маңызды рөл атқарады. Ол ауаны ылғалдандырады және зиянды заттарды тұтқындайды. Бірақ кейде оның мөлшері артып, жайсыздық пен тыныс алу проблемаларын тудыруы мүмкін. Артық шырыштың пайда болу себептері әртүрлі болуы мүмкін.
Салқындау және вирустық инфекциялар
Жиі кездесетін себептердің бірі — тұмау мен суық тию. Организм вирустармен күресіп жатқанда, мұрын жолдары көп шырыш шығара бастайды, бұл зиянды агенттерді "жуып" шығару үшін қажет. Бұл жағдайда шырыш әдетте сұйық, мөлдір болады және суық тиюдің басқа белгілерімен қатар жүреді: мұрын бітуі, түшкіру, бас ауруы.
Аллергиялық ринит
Тозаңға, шаңға, жануарлардың жүніне және басқа тітіркендіргіштерге аллергиялар мұрын қуысының қабынуына әкеледі. Бұл шырыштың бөлінуін көбейтеді, әсіресе өсімдіктер гүлдейтін маусымда. Аллергиялық ринит кезінде шырыш әдетте мөлдір және сұйық болады.
Созылмалы аурулар
Созылмалы мұрын және синустар аурулары, мысалы, созылмалы ринит немесе синусит, сондай-ақ тұрақты артық шырыштың бөлінуінің себебі болуы мүмкін. Бұл жағдайда шырыш жиі қою және қоюландырылған болады, бұл оның мұрыннан шығуын қиындатады.
Құрғақ ауа
Құрғақ ауа — шырыштың көп бөлінуінің жиі себебі. Бұл әсіресе қыс айларында, жылыту жүйелері үй ішіндегі ауаны құрғататын кезде байқалады. Бұл мұрын жолдарын тітіркендіріп, шырыштың көбірек бөлінуіне әкеледі.
Тыныс алу жолдарының инфекциялары
Бронхит немесе пневмония сияқты инфекциялар да мұрындағы шырыштың көп бөлінуіне себеп болуы мүмкін. Бұл жағдайда шырыш қою және сарғыш немесе жасыл түсті болады, бұл бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін.
Жиі кездесетін себептердің бірі — тұмау мен суық тию. Организм вирустармен күресіп жатқанда, мұрын жолдары көп шырыш шығара бастайды, бұл зиянды агенттерді "жуып" шығару үшін қажет. Бұл жағдайда шырыш әдетте сұйық, мөлдір болады және суық тиюдің басқа белгілерімен қатар жүреді: мұрын бітуі, түшкіру, бас ауруы.
Аллергиялық ринит
Тозаңға, шаңға, жануарлардың жүніне және басқа тітіркендіргіштерге аллергиялар мұрын қуысының қабынуына әкеледі. Бұл шырыштың бөлінуін көбейтеді, әсіресе өсімдіктер гүлдейтін маусымда. Аллергиялық ринит кезінде шырыш әдетте мөлдір және сұйық болады.
Созылмалы аурулар
Созылмалы мұрын және синустар аурулары, мысалы, созылмалы ринит немесе синусит, сондай-ақ тұрақты артық шырыштың бөлінуінің себебі болуы мүмкін. Бұл жағдайда шырыш жиі қою және қоюландырылған болады, бұл оның мұрыннан шығуын қиындатады.
Құрғақ ауа
Құрғақ ауа — шырыштың көп бөлінуінің жиі себебі. Бұл әсіресе қыс айларында, жылыту жүйелері үй ішіндегі ауаны құрғататын кезде байқалады. Бұл мұрын жолдарын тітіркендіріп, шырыштың көбірек бөлінуіне әкеледі.
Тыныс алу жолдарының инфекциялары
Бронхит немесе пневмония сияқты инфекциялар да мұрындағы шырыштың көп бөлінуіне себеп болуы мүмкін. Бұл жағдайда шырыш қою және сарғыш немесе жасыл түсті болады, бұл бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін.
Артық шырыштан қалай құтылуға болады?
Егер артық шырыш ауыр аурулармен байланысты болмаса, оны үйде емдеуге болады. Төменде артық шырыштан құтылып, тыныс алуды жеңілдету үшін қолдануға болатын бірнеше қарапайым, бірақ тиімді әдістер келтірілген.
Мұрынды тұзды ерітіндімен шаю
Мұрынды тұзды ерітіндімен шаю — бұл мұрын жолдарын артық шырыш пен ластанудан тазартудың ең тиімді әдістерінің бірі. Аптекалардан дайын препараттарды сатып алуға болады, бірақ оны өзіңіз де дайындай аласыз. Ол үшін 1 шай қасық тұзды бір стакан жылы сумен ерітіп, пипетка немесе мұрын спрейін пайдаланып ерітінді мұрынға енгізіңіз.
Ингаляция
Парамен ингаляция жасау шырышты ылғалдандырып, оны шығаруға жәрдемдеседі. Ингаляция үшін тұзды ерітінді (мысалы, Sterimar) немесе эфир майларын (мысалы, Tisserand) қолдануға болады. Эвкалипт, шай ағашы немесе ментол майлары қабынуға қарсы және антисептикалық әсер етеді (мысалы, Vicks, Omron). Бірнеше тамшы майды ыстық суға қосып, 10-15 минут бойы буға дем алыңыз.
Ауаның ылғалдылығын сақтау
Егер үйіңізде ауа тым құрғақ болса, бұл жағдайды одан сайын нашарлатуы мүмкін. Ауа ылғалдандырғыштарын пайдалану ауа ылғалдылығының оңтайлы деңгейін сақтауға көмектеседі, бұл шырыштың қоюлануын жеңілдетеді және оны шығаруды оңайлатады.
Көп сұйықтық ішу
Артық шырыштан зардап шеккенде көп сұйықтық ішу өте маңызды. Бұл шырышты сұйылтуға көмектеседі және оны шығаруды жеңілдетеді. Су, балмен шай, сорпалар ішу тыныс алу жолдарыңызды жақсартып, қалпына келтіруді жылдамдатады.
Жылы компресс
Жылы компресс мұрынды бітелуден босатып, тыныс алуды жеңілдетеді. Қарапайым түрде таза сүлгіні жылы сумен салып, оны мұрын мен маңдай аймағына бірнеше минутқа қойыңыз. Бұл бұлшықеттерді босаңсытып, қан айналымын жақсартады.
Мұрыннан ағықтануды емдеу
Егер артық шырыш мұрынның бітелуімен бірге жүрсе, мұрынды тамызғыштар, мысалы, оксиметазолин немесе ксилометазолин сияқты вазоконстрикторлы дәрілерді қолдануға болады. Дегенмен оларды 3-5 күннен артық қолданбау керек, өйткені бұл тәуелділікке әкелуі мүмкін.
Аллергияны емдеу
Егер артық шырыш аллергиямен байланысты болса, антигистаминдер, мысалы, лоратадин немесе цетиризин қабылдаңыз. Бұл мұрын қуысының ісінуін азайтып, бөлінетін шырыш мөлшерін төмендетеді.
Мұрынды тұзды ерітіндімен шаю — бұл мұрын жолдарын артық шырыш пен ластанудан тазартудың ең тиімді әдістерінің бірі. Аптекалардан дайын препараттарды сатып алуға болады, бірақ оны өзіңіз де дайындай аласыз. Ол үшін 1 шай қасық тұзды бір стакан жылы сумен ерітіп, пипетка немесе мұрын спрейін пайдаланып ерітінді мұрынға енгізіңіз.
Ингаляция
Парамен ингаляция жасау шырышты ылғалдандырып, оны шығаруға жәрдемдеседі. Ингаляция үшін тұзды ерітінді (мысалы, Sterimar) немесе эфир майларын (мысалы, Tisserand) қолдануға болады. Эвкалипт, шай ағашы немесе ментол майлары қабынуға қарсы және антисептикалық әсер етеді (мысалы, Vicks, Omron). Бірнеше тамшы майды ыстық суға қосып, 10-15 минут бойы буға дем алыңыз.
Ауаның ылғалдылығын сақтау
Егер үйіңізде ауа тым құрғақ болса, бұл жағдайды одан сайын нашарлатуы мүмкін. Ауа ылғалдандырғыштарын пайдалану ауа ылғалдылығының оңтайлы деңгейін сақтауға көмектеседі, бұл шырыштың қоюлануын жеңілдетеді және оны шығаруды оңайлатады.
Көп сұйықтық ішу
Артық шырыштан зардап шеккенде көп сұйықтық ішу өте маңызды. Бұл шырышты сұйылтуға көмектеседі және оны шығаруды жеңілдетеді. Су, балмен шай, сорпалар ішу тыныс алу жолдарыңызды жақсартып, қалпына келтіруді жылдамдатады.
Жылы компресс
Жылы компресс мұрынды бітелуден босатып, тыныс алуды жеңілдетеді. Қарапайым түрде таза сүлгіні жылы сумен салып, оны мұрын мен маңдай аймағына бірнеше минутқа қойыңыз. Бұл бұлшықеттерді босаңсытып, қан айналымын жақсартады.
Мұрыннан ағықтануды емдеу
Егер артық шырыш мұрынның бітелуімен бірге жүрсе, мұрынды тамызғыштар, мысалы, оксиметазолин немесе ксилометазолин сияқты вазоконстрикторлы дәрілерді қолдануға болады. Дегенмен оларды 3-5 күннен артық қолданбау керек, өйткені бұл тәуелділікке әкелуі мүмкін.
Аллергияны емдеу
Егер артық шырыш аллергиямен байланысты болса, антигистаминдер, мысалы, лоратадин немесе цетиризин қабылдаңыз. Бұл мұрын қуысының ісінуін азайтып, бөлінетін шырыш мөлшерін төмендетеді.
Қашан дәрігерге бару керек?
Көптеген жағдайларда артық шырышты үй жағдайында емдеуге болады, бірақ кейбір жағдайларда медициналық көмек қажет болуы мүмкін. Дәрігерге бару керек болатын белгілер:
- Белгілер жоғалмайды: Егер шырыш бір апта бойы кетпесе немесе жағдайыңыз нашарласа, сізде инфекция болуы мүмкін, ол антибиотиктер немесе басқа арнайы дәрілерді қажет етеді.
- Сары немесе жасыл шырыш: Бұл бактериялық инфекцияның, мысалы, синусит немесе бронхиттің белгілері болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігер антибиотиктер тағайындауы мүмкін.
- Күшті бас ауруы және бет аумағында ауырсыну: Бұл синусит немесе басқа мұрын қуыстарының қабынуының белгісі болуы мүмкін.
- Жоғары температура және жалпы әлсіздік: Қалтырау мен артық шырышпен бірге болатын жоғары температура вирустық немесе бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін, ол емдеуді қажет етеді.
- Тыныс алудың қиындауы немесе қысылу: Егер тыныс алу қиын болса, бұл пневмония немесе астма сияқты ауыр аурулардың белгісі болуы мүмкін.
Қорытынды
Мұрындағы артық шырыш — бұл жағымсыз, бірақ жиі оңай шешілетін мәселе. Көптеген жағдайларда оны мұрынды шаю, ингаляция жасау және ауаның ылғалдылығын сақтау сияқты қарапайым үй әдістерімен жеңуге болады. Дегенмен, егер белгілер өтпей, нашарлап немесе ауырсынумен бірге жүрсе, дәрігерге бара отырып, ауыр ауруларды жоққа шығарып, кәсіби көмек алу маңызды.
