Жүрек аурулары көптеген елдерде өлімнің негізгі себептерінің бірі болып қала береді. Дегенмен, уақытында диагноз қою, дұрыс емдеу және профилактика жасау қауіптерді айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Бұл мақалада біз жүрек ауруларының белгілері мен симптомдары, оларды қалай болдырмау және қай дәрігерге жүгіну керектігі туралы, сондай-ақ медицина қызметкерлері келмей тұрып төтенше жағдайларда не істеу керектігі туралы айтып береміз.
Жүрек ауруларының белгілері мен симптомдары
Жүрек аурулары әртүрлі көрініс табуы мүмкін және олардың симптомдары әрдайым айқын болмауы мүмкін. Міне, назар аудару қажет негізгі белгілер:
Кеудедегі ауырсыну
Жүректің аймағында қысым, жану немесе тығыздық сезімі (стенокардия). Ауырсыну сол қолға, мойынға, жаққа немесе арқаға таралуы мүмкін.
Қысылу немесе қиындықпен тыныс алу
Әсіресе физикалық жүктемелер кезінде немесе жату кезінде тыныс алу қиындықтары.
Жүрек қағысының жиілеуі немесе ретсіздігі
Жүректің "үзілуі" немесе тым тез соғуы сезімі (аритмия).
Шаршау және әлсіздік
Тұрақты шаршау сезімі, демалып шыққаннан кейін де, жүрек жеткіліксіздігі белгілері болуы мүмкін.
Бас айналу және есінен тану
Бұл симптомдар қан айналымындағы мәселелерді білдіруі мүмкін.
Аяқтар мен табандардың ісінуі
Дене сұйықтықтарының жиналуы көбінесе жүрек жеткіліксіздігімен байланысты.
Салқын тер және жүрек айнуы
Бұл симптомдар жүрек ұстамасын көрсететін белгілер болуы мүмкін.
Жүректің аймағында қысым, жану немесе тығыздық сезімі (стенокардия). Ауырсыну сол қолға, мойынға, жаққа немесе арқаға таралуы мүмкін.
Қысылу немесе қиындықпен тыныс алу
Әсіресе физикалық жүктемелер кезінде немесе жату кезінде тыныс алу қиындықтары.
Жүрек қағысының жиілеуі немесе ретсіздігі
Жүректің "үзілуі" немесе тым тез соғуы сезімі (аритмия).
Шаршау және әлсіздік
Тұрақты шаршау сезімі, демалып шыққаннан кейін де, жүрек жеткіліксіздігі белгілері болуы мүмкін.
Бас айналу және есінен тану
Бұл симптомдар қан айналымындағы мәселелерді білдіруі мүмкін.
Аяқтар мен табандардың ісінуі
Дене сұйықтықтарының жиналуы көбінесе жүрек жеткіліксіздігімен байланысты.
Салқын тер және жүрек айнуы
Бұл симптомдар жүрек ұстамасын көрсететін белгілер болуы мүмкін.
Қашан кеудедегі ауырсыну жүрекпен байланысты емес?
Кеудедегі ауырсыну әрдайым жүрек-қан тамырлары жүйесімен байланысты бола бермейді. Ол келесі жағдайларда туындауы мүмкін:
- Қабырғааралық невралгия — ауырсыну қозғалыс кезінде немесе терең тыныс алу кезінде күшеюі мүмкін.
- Асқазан проблемалары — мысалы, қышқылдық немесе гастрит.
- Бұлшықет спазмдары — физикалық жүктемелер немесе жарақаттар салдарынан.
- Жұлын мәселелері — остеохондроз жүрекпен ұқсас ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Егер ауырсынудың себебіне күмәндансаңыз, дәрігерге міндетті түрде жүгініңіз.
Жүрек ауруларының жастық топтар бойынша таралуы
Жас адамдар (18–40 жас)
Туу кезіндегі жүрек кемістіктері.
Кардиомиопатиялар (жүрек бұлшықетінің аурулары).
Стресс немесе артық физикалық жүктемелермен туындаған аритмиялар.
Орта жастағы адамдар (40–65 жас)
Ишемиялық жүрек ауруы (ИБС).
Артериалдық гипертензия (жоғары қан қысымы).
Жүрек жеткіліксіздігінің ерте кезеңдері.
Қарт адамдар (65+ жас)
Жүрек жеткіліксіздігі.
Атеросклероз (қалқанша бездердегі холестерин бляшкаларының әсерінен тамырлардың тарылуы).
Хроникалық ишемиялық жүрек ауруы.
Туу кезіндегі жүрек кемістіктері.
Кардиомиопатиялар (жүрек бұлшықетінің аурулары).
Стресс немесе артық физикалық жүктемелермен туындаған аритмиялар.
Орта жастағы адамдар (40–65 жас)
Ишемиялық жүрек ауруы (ИБС).
Артериалдық гипертензия (жоғары қан қысымы).
Жүрек жеткіліксіздігінің ерте кезеңдері.
Қарт адамдар (65+ жас)
Жүрек жеткіліксіздігі.
Атеросклероз (қалқанша бездердегі холестерин бляшкаларының әсерінен тамырлардың тарылуы).
Хроникалық ишемиялық жүрек ауруы.
Жүрек ауруларының профилактикасы
Профилактика — жүректің денсаулығын сақтау үшін ең жақсы әдіс. Міне, негізгі ұсыныстар:
Балансты тамақтану
Көкөністер, жемістер, бүтін дәнді өнімдер және балықты көбірек тұтыну. Тұз, қант және қаныққан майларды шектеу.
Тұрақты физикалық белсенділік
Күніне 30 минуттық қалыпты белсенділік (жаяу жүру, жүзу, велосипед тебу) жүректі нығайтуға көмектеседі.
Шылым шегуден және алкогольден бас тарту
Шылым шегу мен алкогольді шамадан тыс пайдалану жүрек ауруларының қауіптерін айтарлықтай арттырады.
Салмақты бақылау
Артық салмақ жүрекке қосымша салмақ түсіреді.
Тұрақты медициналық тексерулер
Холестерин деңгейін, қан қысымын және қантты үнемі тексеріп отырыңыз.
Көкөністер, жемістер, бүтін дәнді өнімдер және балықты көбірек тұтыну. Тұз, қант және қаныққан майларды шектеу.
Тұрақты физикалық белсенділік
Күніне 30 минуттық қалыпты белсенділік (жаяу жүру, жүзу, велосипед тебу) жүректі нығайтуға көмектеседі.
Шылым шегуден және алкогольден бас тарту
Шылым шегу мен алкогольді шамадан тыс пайдалану жүрек ауруларының қауіптерін айтарлықтай арттырады.
Салмақты бақылау
Артық салмақ жүрекке қосымша салмақ түсіреді.
Тұрақты медициналық тексерулер
Холестерин деңгейін, қан қысымын және қантты үнемі тексеріп отырыңыз.
Егер жүрекке қатысты симптомдар байқалса, келесі мамандарға жүгініңіз:
Терапевт (жалпы дәрігер)
- Алғашқы қабылдауды жергілікті клиникада (vårdcentral) өткізуге болады. Дәрігер анализдер тағайындайды және қажет болған жағдайда кардиологқа жіберуі мүмкін.
- Кардиолог (жүрек аурулары маманы)
- Жүрек аурулары бойынша маман.
- Жедел жәрдем (akut)
Төтенше жағдайда медициналық көмек келмей тұрып не істеу керек?
Егер жүрек ұстамасы немесе басқа өткір жағдайға күдік туса, жылдам әрекет ету қажет:
Медициналық көмек шақыру
Симптомдарды сипаттап, оператордың нұсқауларын орындаңыз.
Тыныштықты қамтамасыз ету
Адамды ыңғайлы күйде жатқызып, басын жоғары көтеріңіз.
Аспирин беру (егер аллергия болмаса)
Аспирин (мысалы, Trombyl) қанды сұйылтып, тромбоздың пайда болу қаупін азайтуы мүмкін.
Тыныс алу мен пульсті бақылау
Егер адам есінен танса және тыныс алмай жатса, жүрек-өкпе реанимациясын (СЛР) бастаңыз.
Тамақ немесе су бермеу
Бұл жағдайды қиындатуы мүмкін.
Симптомдарды сипаттап, оператордың нұсқауларын орындаңыз.
Тыныштықты қамтамасыз ету
Адамды ыңғайлы күйде жатқызып, басын жоғары көтеріңіз.
Аспирин беру (егер аллергия болмаса)
Аспирин (мысалы, Trombyl) қанды сұйылтып, тромбоздың пайда болу қаупін азайтуы мүмкін.
Тыныс алу мен пульсті бақылау
Егер адам есінен танса және тыныс алмай жатса, жүрек-өкпе реанимациясын (СЛР) бастаңыз.
Тамақ немесе су бермеу
Бұл жағдайды қиындатуы мүмкін.
Жүрек аурулары — бұл күрделі мәселе, бірақ оларды алдын ала анықтау мен дұрыс емдеумен болдырмауға немесе сәтті емдеуге болады. Швецияда сапалы медициналық қызметтер қолжетімді, сондықтан мазасыз белгілер пайда болғанда дәрігерге барудан жалтармаңыз.
Есіңізде болсын, профилактика — жүректің денсаулығының кілті. Өмір салтыңызды қадағалаңыз, тұрақты тексерулерден өтіңіз және көмек алу үшін дәрігерге жүгінуден қашпаңыз.
