Майлы шаштар — бұл тек косметикалық мәселе емес, сонымен қатар ағзадағы өзгерістердің белгісі. Егер бұрын шаштарыңыз күні бойы таза және жаңа болып тұратын болса, бірақ қазір олар бірнеше сағаттан кейін майлы болып кетсе, бұл бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Бұл мақалада шаштың майлануының себептері, проблеманы қалай анықтау керек және шаштарды қалыпқа келтіру үшін қандай емдеу әдістері бар екені қарастырылады.
Майлы шаш дегеніміз не?
Майлы шаш — бұл тері бездерінің (салдық бездері) теріде артық май бөлінуінің нәтижесі. Май (себум) теріні және шашты сыртқы әсерлерден қорғауда маңызды рөл атқарады, бірақ оның артықшылығы жағымсыз нәтижелерге әкелуі мүмкін. Шаштың артық майлануы оның желдің сезімі мен матовостьқа айналуына, сондай-ақ қышу мен қабыршақтанудың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Шаштың майлануының себептері
Салдық бездерінің жұмысының бұзылуы Майлы шаштың басты себебі — салдық бездерінің артық белсенділігі. Бұл әртүрлі себептермен болуы мүмкін:
- Гормондық өзгерістер. Жасөспірімдер, етеккір, жүктілік немесе контрацептивтерді қабылдау сияқты гормондық өзгерістер май бөлінуінің артуына әкелуі мүмкін.
- Стресс және нервтік кернеу. Стресс симпатикалық жүйені белсендіретін болғандықтан, майдың бөлінуін арттыруы мүмкін.
- Қате тамақтану. Көп мөлшерде көмірсулар мен майларды тұтыну салдық бездердің белсенділігіне әсер етуі мүмкін.
Шашты жиі жуу Қызық болса да, шашты тым жиі жуу оның тез майлануына әкелуі мүмкін. Себебі, тері мен шаштан майды жиі алып тастау салдық бездерін майдың жетіспеушілігін толтыру үшін белсенді жұмыс істеуге мәжбүрлейді.
Дұрыс емес күтім құралдарын қолдану Кейбір шаш күтім құралдары, мысалы, сусабындар,
кондиционерлер немесе маскалар, шаштың майлылығын арттыруға себеп болатын заттарды қамтуы мүмкін. Оларға силикондар, парабендер және агрессивті жуғыш заттар жатады.
Шаш үлгісін дұрыс таңдай алмау Қатты шоқтар мен өрімдер сияқты кейбір шаш үлгілері салдық бездердің белсенділігін арттыра алады. Мұндай шаш үлгілерін ұзақ уақыт кию майлы шаштың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Тері аурулары Кейбір дерматологиялық аурулар, мысалы, себорейлі дерматит, майлы шаштың себебі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда майлы шаш басқа белгілермен қатар жүреді, мысалы, тері қызаруы, қабынуы және қышу.
Дұрыс емес күтім құралдарын қолдану Кейбір шаш күтім құралдары, мысалы, сусабындар,
кондиционерлер немесе маскалар, шаштың майлылығын арттыруға себеп болатын заттарды қамтуы мүмкін. Оларға силикондар, парабендер және агрессивті жуғыш заттар жатады.
Шаш үлгісін дұрыс таңдай алмау Қатты шоқтар мен өрімдер сияқты кейбір шаш үлгілері салдық бездердің белсенділігін арттыра алады. Мұндай шаш үлгілерін ұзақ уақыт кию майлы шаштың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Тері аурулары Кейбір дерматологиялық аурулар, мысалы, себорейлі дерматит, майлы шаштың себебі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда майлы шаш басқа белгілермен қатар жүреді, мысалы, тері қызаруы, қабынуы және қышу.
Майлы шаштың белгілері
Майлы шаштың негізгі белгілеріне мыналар жатады:
- Шаштар бірнеше сағат ішінде майлы болып, көлемін жоғалтады.
- Бас терісінде жабысып қалу сезімі пайда болады.
- Шаштың түсі солып, денсаулығы нашар көрінеді.
- Кейде қышу, қабыну немесе қабыршақтану пайда болуы мүмкін.
Майлы шашты диагностикалау
Майлы шаштың себебін анықтау үшін көбінесе дерматолог немесе трихологқа кеңес беру жеткілікті. Мамандар қарап шығып, сіздің тамақтану режиміңіз, өмір салтыңыз, стресс жағдайларыңыз туралы сұрақтар қояды. Кейде дұрыс диагноз қою үшін қосымша анализдер, мысалы, гормондар анализі немесе бас терісінен соскоб алу қажет болуы мүмкін.
Майлы шаштың мәселесін қалай түзетуге болады?
Дұрыс күтім құралдарын қолдану Майлы шаш мәселесін шешудің алғашқы қадамы — дұрыс күтім құралдарын таңдау. Майлы бас терісіне арналған арнайы сусабындарға назар аударыңыз. Бұл құралдар майдың бөлінуін реттеуге көмектеседі, бірақ бас терісін құрғатпайды. Сондай-ақ парабендер мен силикондар сияқты агрессивті химиялық заттарды қамтитын өнімдерден аулақ болу қажет.
Шампунь таңдауға арналған кеңестер:
Шампунь таңдауға арналған кеңестер:
- Майлы бас терісіне арналған сусабындар.
- Мята, шай ағашы немесе цитрус экстрактылары бар өнімдер.
- Парабендер мен силикондардың аз мөлшері бар сусабындар.
Шашты жуу жиілігін қалыпқа келтіру Шашты жуу жиілігі оптималды болуы керек. Егер сіз шашыңызды күн сайын жуып жүрсеңіз, оны аптасына 2-3 рет жууға азайтуға тырысыңыз. Бұл салдық бездердің белсенділігін азайтып, олардың артық жұмыс істеуін болдырмайды.
Дұрыс тамақтану және өмір салты Дұрыс тамақтану және денсаулықты сақтау шаштар мен бас терісінің жағдайын жақсартуға үлкен әсер етеді.
Дұрыс тамақтану және өмір салты Дұрыс тамақтану және денсаулықты сақтау шаштар мен бас терісінің жағдайын жақсартуға үлкен әсер етеді.
- Ылғалдандыру: Күні бойы жеткілікті мөлшерде су ішу.
- Диета: Көкөністер, жемістер және омега-3 май қышқылдарына бай тағамдар (мысалы, балық, жаңғақтар).
- Семіздік пен метаболизм мәселелері май бөлінуіне әсер етуі мүмкін, сондықтан салмақты бақылау маңызды.
Дәрілік емдеу Кейде майлы бас терісін емдеу үшін себумның бөлінуін реттейтін дәрілер ұсынылуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- Гормондық препараттар. Мысалы, етеккір кезінде немесе акнеден зардап шегетін әйелдерге.
- Противогрибковый дәрілер. Себорейлі дерматит болған жағдайда, теріге қарсы кремдер мен сусабындар қолдану қажет болуы мүмкін.
Үй маскалары Халықтық әдістер де майлы шашпен күресуде тиімді болуы мүмкін. Міне, бірнеше тиімді рецепт:
- Глинадан жасалған маска. Глина салдық бездердің жұмысын қалыпқа келтіруге, бас терісін тазартып, шашты майланудан қорғайды.
- Алма сірке суынан жасалған маска. Сірке суы бас терісінің pH деңгейін теңестіруге көмектесіп, майды азайтады.
- Лимон мен балдан жасалған маска. Лимонның ащы қасиеттері майлы шашты азайтуға көмектеседі, ал бал шашты ылғалдандырады.
Кәсіби емдеу Егер үй жағдайында қолданылатын әдістер нәтиже бермесе, маманға жүгіну қажет. Кәсіби емдеу әдістері, мысалы, мезотерапия немесе лазерлік терапия, салдық бездердің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Майлы шаштың алдын алу
Майлы шаштың пайда болуын болдырмау үшін мына кеңестерді ұстаныңыз:
- Шашты жиі жууға болмайды.
- Дұрыс күтім құралдарын пайдалану.
- Сбалансты диетаны сақтау.
- Стресс пен нервтік шамадан артық жүктемеден аулақ болыңыз.
Қорытынды кеңестер
Егер шаштарыңыз бұрынғыдан тез майланатын болса, паникаға түспеңіз. Бұл әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін, оның ішінде гормондық өзгерістер мен дұрыс емес күтім. Себебін анықтап, тиісті шаралар қабылдаңыз: тамақтану мен күтім құралдарын түзету. Егер проблема сақталса, дерматолог немесе трихологпен кеңескен жөн.
