Гауһар – бұл көптеген адамдардың, жасына және бас терісінің типіне қарамастан кездесетін кең тараған мәселе. Ол тек физикалық ыңғайсыздық тудырып қана қоймай, әлеуметтік қолайсыздыққа да әкелуі мүмкін. Бұл мақалада біз үй жағдайында гауһардан қалай тез арылуға болатынын және емдеу мен алдын алу бойынша пайдалы кеңестерді ұсынамыз.
1. Гауһар деген не?
Гауһар – бұл бас терісінің жағдайы, мұнда эпидермис жасушалары өліп, ұсақ ақ түсті бөлшектер түрінде қабыршақтанады. Ол физиологиялық немесе әртүрлі аурулар мен сыртқы факторлардың нәтижесінде болуы мүмкін.
2. Гауһардың пайда болу себептері
Гауһар әртүрлі себептерден пайда болуы мүмкін. Негізгі себептер мыналар:
- Метаболизм бұзылуы: Витаминдер жетіспеушілігі немесе дұрыс тамақтанбау.
- Грибоктық инфекция: Malassezia грибы, тері микрофлорасының бөлігі болып табылады, ол бас терісінің майлы немесе құрғақ жағдайында көбейе алады.
- Стресс және гормоналды өзгерістер: Бұл факторлар май бездерінің жұмысын бұзып, гауһарға бейімділікті арттырады.
- Аллергиялық реакциялар: Кейбір косметикалық құралдар тітіркенуді және гауһарды тудыруы мүмкін.
- Дұрыс емес шаш күтімі: Қате сусабындар қолдану, жиі сәндеу, фенді шамадан тыс пайдалану.
3. Гауһардың белгілері
Гауһардың негізгі белгілері мыналар:
- Бас терісінің қабыршақтануы: Шашта және иықта көрінетін ақ қышқылдар.
- Қышу: Бас терісінде жану сезімі мен ыңғайсыздық.
- Майлы немесе құрғақ бас терісі: Гауһар түріне байланысты бас терісі майлы немесе құрғақ болуы мүмкін.
- Шаш түсуі: Кейбір жағдайларда гауһар басқа күрделі мәселелермен, мысалы, шаш фолликулдарының қабынуымен байланысты болуы мүмкін.
4. Гауһардан үй жағдайында қалай тез арылуға болады: Емдеу әдістері
Үй жағдайында гауһардан арылудың бірнеше тиімді әдістері бар. Біз гауһардың белгілерін халықтық әдістермен, дәріханалық препараттармен және дұрыс күтіммен қалай қауіпсіз және тез жоюға болатынын қарастырамыз.
4.1. Гауһарға қарсы сусабындар
Гауһармен күрестегі алғашқы қадам арнайы емдеуге арналған сусабындарды қолдану болып табылады. Гауһарға қарсы сусабындардың ең тиімді белсенді компоненттері:
- Цинк пиритионы: Антисептикалық және қарсы саңырауқұлақтық әсерге ие.
- Кетоконазол: Malassezia саңырауқұлағымен күресетін тиімді саңырауқұлаққа қарсы құрал.
- Салицил қышқылы: Өлі тері жасушаларын жоюға көмектеседі.
- Коллоидтық күміс: Қабынуды басады және бас терісін тыныштандырады.
4.2. Халықтық әдістер
Халықтық әдістер гауһардың белгілерін азайтуда пайдалы болуы мүмкін. Міне, мәселені шешуге көмектесетін бірнеше рецепт:
- Теа ағашының майы
- Теа ағашының майы күшті антисептикалық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Ол гауһарға жиі себеп болатын саңырауқұлақ инфекцияларының алдын алады.
- Қолдану әдісі: Теа ағашының майының бірнеше тамшысын өзіңіз қолданатын сусабынға қосыңыз немесе оны базалық май (кокос, зәйтүн майы)пен араластырып, бас терісіне сүртіңіз. 15-20 минут қалдырып, сосын жуып тастаңыз.
- Сірке суы мен лимон шырыны
- Сірке суы бас терісінің pH деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі және саңырауқұлақтардың көбеюіне себеп болатын артық майды кетіреді. Лимон шырыны қышуды және қабынуды азайтады.
- Қолдану әдісі: 2 ас қасық сірке суы мен 1 ас қасық лимон шырынын 1 стақан сумен араластырыңыз. Осы қоспаны бас терісіне жағып, 10 минут қалдырыңыз, кейін жақсылап жуыңыз.
- Йогурт пен бал маскасы
- Йогурт ылғалдандыру қасиетіне ие, ал бал антисептикалық және қабынуға қарсы әсер көрсетеді. Бұл маска құрғақ бас терісін ылғалдандыруға және қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Қолдану әдісі: 2 ас қасық табиғи йогуртты 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бас терісіне 20 минутқа жағып, кейін жуыңыз.
4.3. Дұрыс шаш күтімі
Емдік сусабындар мен халықтық әдістерді қолдануымен қатар дұрыс шаш күтімін сақтау маңызды:
- Шашты үнемі жуу: Бас теріңіздің түріне сәйкес келетін сусабын қолданыңыз. Шашты жиі жуудан аулақ болыңыз, өйткені бұл балансты бұзуы мүмкін.
- Ыстық суды пайдаланбау: Бұл бас терісін тітіркендіруі мүмкін және мәселені одан әрі қиындатуы мүмкін.
- Басқа адамдардың шаш құралдарын пайдаланбау: Химиялық заттарды қамтитын косметика аллергиялық реакция тудырып, жағдайды нашарлатуы мүмкін.
4.4. Дұрыс тамақтану және өмір салты
Тамақтану бас терісінің денсаулығында маңызды рөл атқарады. Гауһардан арылу үшін келесі кеңестерге назар аударыңыз:
- Ылғалдандыру: Күніне 2 литрден кем емес су ішу.
- Витаминдер: A, C, D, E дәрумендері және B тобының витаминдеріне бай тағамдарды рационыңызға қосыңыз, сондай-ақ омега-3 май қышқылдарын да.
- Стресстен аулақ болу: Стресс гауһарды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін. Йога, медитация және физикалық белсенділік стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі.
5. Қашан дәрігерге жүгіну керек?
Егер үй әдістерін қолданғаннан кейін гауһар белгілері кетпесе және жағдай нашарлай берсе (мысалы, қатты қышу, қабыну немесе шаш түсуі), дерматологқа жүгіну керек. Дәрігер қосымша анализдер тағайындап, тиімдірек емдеуді, соның ішінде саңырауқұлақтарға қарсы препараттар немесе лазер терапиясын ұсынуы мүмкін.
6. Қорытынды
Үй жағдайында гауһардан арылуға түрлі әдістер көмектеседі, оның ішінде арнайы сусабындарды қолдану және халықтық әдістерді пайдалану бар. Дұрыс шаш күтімін сақтау, дұрыс тамақтану және қажет болған жағдайда дәрігермен кеңесу өте маңызды. Есіңізде болсын, тұрақтылық пен шыдамдылық – сау бас терісі мен әдемі шашқа жетудің кілті.
