Тістің сезімталдығы: себебі мен оны қалай азайтуға болады?
1. Тістің сезімталдығы деген не?
Тістің сезімталдығы — бұл тістердің суық, ыстық, қышқыл немесе тәтті тағамдар мен сусындарға, сондай-ақ тіс тазалаған кезде ауырсынумен немесе дискомфортпен жауап беруі. Бұл жағдайдың күшеюі адамның қалыпты өмір сүруіне кедергі келтіруі мүмкін.
2. Тістің сезімталдығы қалай көрінеді?
Тістің сезімталдығының белгілері әр түрлі болуы мүмкін:
Суық немесе ыстық тағамдар мен сусындармен ауырсыну.
Қысқа уақытқа созылатын ауырсыну, тітіркендіргіш факторды жойған соң жоғалатын.
Белгілі бір тістерде ғана сезімталдық болуы мүмкін.
3. Тістің сезімталдығының себептері
3.1 Эмальдың тозуы
Эмальдың жұқаруы немесе зақымдануы сезімталдыққа әкеледі, өйткені дентин (тістің жұмсақ қабаты) сыртқы әсерлерге көбірек ұшырайды.
Себептері:
Қышқыл тағамдарды жиі тұтыну.
Қатты щетка қолдану немесе дұрыс емес тазалау техникасы.
3.2 Гингиваның тартылуы
Қызыл иектің тартылуы кезінде тіс түбірі ашылып, сезімталдық артады.
3.3 Тіс жарқылдары мен зақымдары
Эмальдағы микрожарқылдар немесе жарақаттар сезімталдыққа себеп болуы мүмкін.
3.4 Тіс пломбаларының мәселелері
Сапасыз немесе тозған пломбалар тіс түбірінің ашылуына және сезімталдыққа әкеледі.
3.5 Кариес
Кариес тістің сыртқы қабатын бұза отырып, сезімталдық тудырады.
3.6 Ақпараттандыру құралдарын шамадан тыс қолдану
Ақпараттандыру пасталары немесе гельдерін жиі қолдану эмальды әлсіретіп, сезімталдықты арттырады.
4. Тістің сезімталдығын қалай азайтуға болады?
4.1 Сезімтал тістерге арналған арнайы пасталарды қолдану
Нитрат калийі бар пасталар тіс нервтерін тыныштандырып, ауырсынуды азайтады.
Ұсыныстар:
Пастаны күнделікті қолданыңыз.
Тістерді жұмсақ щеткамен тазалаңыз.
4.2 Тістерді дұрыс тазалау техникасы
Жұмсақ щеткаларды пайдалану және тістерді қатты тазаламау маңызды.
Ұсыныстар:
Тістерді екі рет тазалаңыз, артық күш қолданбай.
Жұмсақ щетканы таңдаңыз.
4.3 Қызыл иек ауруларының алдын алу
Қызыл иектердің күйін бақылау және қабынулардан сақтау.
Ұсыныстар:
Жұмсақ щеткалар және антибактериалды ауыз сумдарын пайдаланыңыз.
Стоматологқа тұрақты түрде қаралыңыз.
4.4 Қышқыл және тәтті тағамдарды шектеу
Қышқыл тағамдар мен сусындар эмальды бұзып, сезімталдықты күшейтеді.
Ұсыныстар:
Қышқыл сусындарды сору арқылы ішіңіз.
Аузыңызды сумен шайыңыз.
4.5 Кариес және тіс жарқылдарын емдеу
Кариес немесе тіс жарқылдарын емдеу ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
Ұсыныстар:
Стоматологиялық тексерулерді тұрақты өткізіп тұрыңыз.
Пломбалар мен жабындарды қолдану.
4.6 Фторлы құралдарды қолдану
Фторлы пасталар мен ауыз сумдары эмальды күшейтіп, тіс сезімталдығын төмендетеді.
Ұсыныстар:
Фторлы пасталарды қолданыңыз.
Стоматологиялық клиникада фторлауды жүргізіңіз.
5. Қашан стоматологқа жүгіну керек?
Егер сезімталдық белгілері жоғалмаса немесе күшейсе, стоматологқа бару қажет.
Маңызды ескерту:
Белгілерді елемеңіз — ерте жүгіну ауыр асқынулардың алдын алады.
Ауыз қуысының гигиенасын сақтап, стоматологқа тұрақты түрде қаралып тұрыңыз.
6. Қорытынды кеңестер
Тістің сезімталдығы — бұл жиі кездесетін және жағымсыз мәселе. Дұрыс ауыз гигиенасы, арнайы пасталарды қолдану және тітіркендіргіш факторлардан аулақ болу ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Егер сезімталдық кетпесе немесе нашарласа, стоматологқа жүгіну қажет.