Денсаулыққа қамқорлық — бұл тек дұрыс тамақтану мен белсенді өмір салты ғана емес, сондай-ақ үнемі профилактикалық тексерулер, әсіресе еркектердің репродуктивті жүйесі туралы сөз болғанда. Көптеген еркектер осы саладағы бұзылулар туралы белгілерді елемей, болашақта ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін мәселелерді кейінге қалдырады. Қандай белгілер дәрігерге қаралу қажеттігін көрсететінін түсіну маңызды.
1. Жыныс мүшелерінің ауыруы
Жыныс мүшелерінің ауыруы, күйіп қалу немесе ыңғайсыздық сезімі — бұл медициналық тексеруден өтуге қажетті бірінші және ең айқын белгі. Ауру түрлі аурулармен байланысты болуы мүмкін, мысалы, зәр шығару жолдарының инфекциялары, простата безінің қабынуы немесе жыныстық жолмен берілетін аурулар. Егер ауырсыну үнемі пайда болып немесе күшейсе, урологқа баруды кейінге қалдырмаңыз.
2. Эрекциямен қиындықтар
Эректильді дисфункция тек жасқа байланысты өзгерістермен ғана емес, диабет, гипертония немесе психоэмоционалды бұзылыстар сияқты аурулармен де байланысты болуы мүмкін. Эрекциядағы проблемалар уақытша немесе созылмалы болуы мүмкін, және егер олар ұзақ уақыт бойы жалғасса, маманға қаралу керек. Диагнозды ертерек қою, емдеу бағдарламасын жеңілдетеді.
3. Жыныс мүшесінің көлемі немесе сыртқы түрінің өзгеруі
Егер сіз жыныс мүшесінің көлемінің өзгергенін, тығыздықтардың, ісіктердің немесе ісінулердің пайда болғанын байқасаңыз, бұл медициналық араласуды қажет ететін аурудың белгісі болуы мүмкін. Жыныс мүшесінің көлемінің ұлғаюы немесе кішіреюі, сондай-ақ оның сыртқы түріндегі өзгерістер — дәрігерге шұғыл түрде баруға себеп.
4. Жиі немесе ауыр зәр шығару
Зәр шығару мәселелері простата безінің ауруларымен, мысалы, простатит немесе простата аденомасымен байланысты болуы мүмкін. 40 жастан асқан еркектер бұл ауруларға ерекше бейім. Жиі немесе ауыр зәр шығару, әсіресе зәр шығару пузырінің толық босамауы сезімі немесе түнде дәретханаға бару, алаңдаушылық тудырып, тексеруден өтуге себеп болуы керек.
5. Фертильділік мәселелері
Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз бала көтеру кезінде қиындықтарға тап болсаңыз, бұл еркектердің репродуктивті жүйесінің жағдайымен байланысты болуы мүмкін. Сперматозоидтардың белсенділігі жеткіліксіз болуы мүмкін, олардың саны немесе сапасы төмен болуы мүмкін. Варикоцеле, инфекциялар немесе гормондық бұзылыстар сияқты ауруларды тексеру маңызды, олар фертильділікке әсер етуі мүмкін.
6. Шаршау және либидоның төмендеуі
Тестостерон деңгейінің төмендігі — еркектердің жыныстық құштарлығына және энергия деңгейіне әсер ететін негізгі факторлардың бірі. Егер сіз тез шаршап, жыныстық қатынасқа деген қызығушылығыңызды жоғалтсаңыз немесе либидоңыз айтарлықтай төмендесе, бұл гормондық бұзылыстармен байланысты болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда тестостерон және басқа гормондардың деңгейін тексеру үшін талдау жасау маңызды.
7. Аяқ астынан жұмсақ түйіндер немесе ісіктердің пайда болуы
Егер сіз яичкаларда кішігірім шишектер, тығыздықтар немесе олардың текстурасының өзгергенін байқасаңыз, бұл орхит, эпидидимит немесе тіпті яичка рагы сияқты аурулардың белгісі болуы мүмкін. Әр еркек яичкаларды үнемі өз бетімен тексеріп отыруы керек, өзгерістерді ертерек байқау үшін. Егер тығыздық немесе ісік тапсаңыз, урологқа баруды кейінге қалдырмаңыз.
Не істеу керек, егер осы белгілерді байқаған болсаңыз?
Егер жоғарыда сипатталған белгілердің бірі сізде пайда болса, маманға қаралуды кейінге қалдырмаңыз. Репродуктивті жүйе проблемаларын ерте анықтау сәтті емделу мүмкіндігін айтарлықтай арттырып, денсаулыққа келетін қауіптерді азайтады.
Уролог немесе андрологқа үнемі тексеруден өтіңіз. Жағдайға байланысты дәрігер қосымша зерттеулерді, мысалы, УДЗ, қан анализдері, сперма анализі немесе биопсия тағайындауы мүмкін, ауруды нақты диагноздауға көмектеседі. Нәтижелерге негізделген емдеу жоспары әзірленеді, ол медикаментозды терапия, физиотерапевтік процедуралар немесе сирек жағдайларда хирургиялық араласуды қамтуы мүмкін.
Еркектердің денсаулығын сақтандыру
Репродуктивті жүйенің денсаулығын сақтау үшін еркектер бірнеше қарапайым, бірақ тиімді принциптерді ұстануы қажет:
- Дұрыс тамақтану. Көкөністер мен жемістерге, витаминдер мен минералдарға бай тағамдарға көбірек көңіл бөлу.
- Тұрақты физикалық белсенділік. Спорттық жаттығулар қан айналымын жақсартуға және тестостерон деңгейін сақтауға көмектеседі.
- Стрестен аулақ болу. Психоэмоционалдық денсаулық физикалық жағдайға да әсер етеді.
- Зиянды әдеттерден бас тарту. Темекі шегу және алкогольді көп ішу репродуктивті денсаулыққа теріс әсер етеді.
- Үнемі медициналық тексерулер. Егер сізде айқын белгілер болмаса да, урологқа үнемі тексеруден өту мүмкін болатын мәселелерді ерте кезеңде анықтауға көмектеседі.
Еркектердің репродуктивті жүйесінің денсаулығы — бұл жалпы денсаулықтың маңызды аспектісі, және басқа кез келген денсаулық мәселелері сияқты, уақытында диагноз қою мен емдеу маңызды рөл атқарады. Денсаулығыңызды тыңдаңыз, кез келген өзгерістерге назар аударыңыз және дәрігерге баруды кейінге қалдырмаңыз. Регулярлы тексеру ауыр аурулардың алдын алып, ұзақ жылдар бойы денсаулығыңызды сақтауға көмектеседі.
