Көптеген адамдар грипптен кейін ауыр проблемаларсыз сауығады дегенмен, грипп денсаулыққа қауіпті асқынуларға әкелуі мүмкін екенін ескеру өте маңызды. Тәуекелдерді азайтып, мүмкін болатын асқынулардан сақтану үшін бірнеше негізгі ұсыныстарды орындау қажет.
1. Алғашқы белгілерде дәрігерге қаралу
Асқынулардың алдын алудың маңызды қадамдарының бірі – грипптің алғашқы белгілері пайда болғанда дер кезінде дәрігерге қаралу. Дәрігер вирусқа қарсы дәрілерді тағайындай алады, олар аурудың ұзақтығын қысқартып, пневмония немесе миокардит сияқты ауыр асқынулардың дамуын азайтуға көмектеседі. Әсіресе, егер сіз тәуекел тобында болсаңыз (қартаң адамдар, балалар, жүкті әйелдер, созылмалы аурулары бар адамдар), дәрігерге бару өте маңызды.
2. Денсаулық жағдайын бақылау
Егер сізде немесе жақындарыңызда грипп белгілері пайда болса, денсаулық жағдайын бақылау маңызды, әсіресе температура 3 күннен астам уақыт сақталса немесе қиындықтар туындаса, мысалы, тыныс алудың қиындауы, кеуде қуысындағы күшті ауру, ойланудың шатасуы немесе ұзақ уақыт бойы әлсіздік сезіну. Бұл пневмония немесе басқа да ауыр аурулардың дамуын білдіруі мүмкін, олар шұғыл медициналық көмек қажет етеді.
3. Кереует режимін сақтау
Ауру кезінде организмнің вируспен күресуіне мүмкіндік беру үшін кереует режимін сақтау өте маңызды. Орташа белсенділік иммундық жүйені нығайтуға пайдалы болуы мүмкін, бірақ ауру кезінде шамадан тыс жүктеме денсаулықты нашарлатып, асқынулардың тәуекелін арттыруы мүмкін.
4. Темекі шегуді және алкогольді шамадан тыс пайдалануды тоқтату
Темекі шегу және алкогольді шамадан тыс тұтыну иммундық жүйені әлсіретеді, бұл грипп сияқты инфекцияларға сезімталдықты арттырады. Ауру кезінде бұл әдеттерден аулақ болу өте маңызды, өйткені бұл денсаулықты сақтап қалуға және асқынулардың пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.
5. Грипптің асқынуларын болдырмау тәуекел тобына кіретін адамдарда
Кейбір адамдар грипптің асқынуларына ерекше бейім. Оларға профилактика мен емдеуге ерекше көңіл бөлу қажет.
Қартаң адамдар
Қартаң адамдар, әсіресе созылмалы аурулары барлар (диабет, жүрек-қан тамырлары және тыныс алу аурулары) үшін грипп ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Денсаулықты қолдау үшін үнемі медициналық тексерулерден өту, гриппке қарсы вакцина алу және қажет болған жағдайда жүрек және өкпе функциясын қолдайтын препараттарды пайдалану өте маңызды.
Жүкті әйелдер
Жүктілік иммундық жүйені әлсіретеді, бұл болашақ аналарды гриппке және оның асқынуларына сезімтал етеді. Инфекция ерте туылуға, баланың төмен салмағына және басқа да проблемаларға әкелуі мүмкін. Сондықтан жүкті әйелдерге гриппке қарсы вакцина алу және аурудың алғашқы белгілері пайда болғанда дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Балалар мен сәбилер
Бес жасқа дейінгі балалар (әсіресе сәбилер) әлсіз иммундық жүйеге ие, бұл оларды вирустарға әлдеқайда сезімтал етеді. Балалардың уақытында вакцина алуын қамтамасыз ету, сондай-ақ олардың жағдайын бақылау өте маңызды, бұл пневмония немесе өткір респираторлық аурулар сияқты ауыр асқынулардың алдын алады.
Созылмалы аурулары бар адамдар
Созылмалы аурулары бар адамдар, мысалы, астма, диабет, жүрек немесе бүйрек аурулары, үшін грипп осы аурулардың асқынуына әкелуі мүмкін. Дәрігермен кеңесіп, емдеуді түзету және асқынулардың алдын алу үшін профилактикалық шараларды қабылдау өте маңызды, сондай-ақ аурудан кейін емдеу және қалпына келтіру бойынша барлық ұсыныстарды қатаң сақтау керек.
6. Егер грипп асқынуларға әкелсе не істеу керек?
Егер грипптен кейін пневмония, миокардит немесе басқа инфекциялық аурулар сияқты асқынулар пайда болса, шұғыл медициналық көмекке жүгіну өте маңызды. Асқынуларды емдеу ауруханаға жатқызуды және арнайы дәрілерді қолдануды талап етуі мүмкін, мысалы, антибиотиктер (бактериалды инфекциялар кезінде), оттегі терапиясы (тыныс алу проблемалары кезінде) немесе басқа емдеу әдістері.
Асқынуларды тиімді емдеу үшін:
- Егер асқынулар бактериялық инфекциядан туындаса, антибиотиктерді қабылдаңыз.
- Тыныс алу жүйесінің жұмысын жақсарту үшін физиотерапевтік емдеу курстарын өтіңіз.
- Егер асқынулар организмнің әлсіреуінен туындаса, иммундық жүйені нығайту үшін препараттарды қолданыңыз.
Сондай-ақ, физикалық денсаулықты сақтау үшін дұрыс тамақтану, жүйелі түрде физикалық жаттығулар жасау (сауығудан кейін) және зиянды әдеттерден бас тарту өте маңызды.
Қорытынды
Грипп — бұл алдын алу және емдеу шаралары қабылданбаса, ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін қауіпті ауру. Жыл сайынғы вакцинацияның қажеттілігін, гигиеналық нормаларды сақтау және аурудың алғашқы белгілерінде дәрігерге бару туралы есте сақтау маңызды. Созылмалы аурулары бар адамдарға, балаларға және қарт адамдарға ерекше көңіл бөлу керек, өйткені олар асқынуларға жиі бейім.
Егер грипп асқынуларға әкелсе, дәрігерге баруды кейінге қалдырмаңыз, уақытында қажетті емді алыңыз. Маманның кеңестері мен өз денсаулығыңызға қамқорлық жасау ауыр салдардың алдын алуға және сауығу процесін тездетуге көмектеседі.
